اسی آلہ سے ہم آسمانی باپ کے ساتھ رابطے کو بہتر بنا سکتے ہیں اور جسمانی اور روحانی دونوں حصوں کو بھی بہتر کر سکتےہیں اور روزہ ہمیں عاجزبناتاہے۔